Bagan Makanan Bayi Usia 12-18 bulan

Bagan Makanan Bayi Usia 12-18 bulan

Gambar Bagan Makanan Bayi Usia 12-18 bulan

Sekarang Anda bundel kecil sukacita adalah satu tahun. Saya percaya Anda udah seluruhnya menikmati perjalanan yang indah ini dengan bayi Anda:) Anda udah melihat sebagai bayi Anda tumbuh berasal dari senyum pertama untuk cara pertama. Sekarang, bayi Anda siap untuk menikmati bermacam makanan keluarga.

JENIS MAKANAN APA YANG HARUS SAYA BERIKAN SAYA 12-18 BULAN?
Anda dapat memberi tambahan semua makanan yang Anda masak untuk keluarga Anda dengan sedikit bumbu. Menawarkan bermacam makanan tiap-tiap hari. Anak Anda kemungkinan punya beberapa gigi depan sekarang, dapat mengunyah beberapa makanan. Tapi itu masih ide yang baik untuk mash atau dipotong-potong kecil (1/2 inci atau kurang) sambil memberi tambahan daging atau makanan keras kalau susah untuk mengunyah.

Sekarang anak Anda adalah satu tahun, dia dapat minum susu sapi. Susu sapi adalah sumber kalsium yang tersedia, dan termasuk menyediakan vitamin dan protein penting untuk anak Anda. Juga, Anda dapat melanjutkan menyusui selama Anda dan bayi Anda mulai nyaman.

BAGAIMANA MEMPERKENALKAN SUSU SAPI UNTUK BAYI SAYA?
Lebih puas susu utuh sampai tiga th. sebagai balita perlu lemak didalam diet mereka untuk perkembangan dan perkembangan. Berikan hanya 200 – 300 ml (di Max) susu sapi (dalam cangkir) per hari. Apa pun di luar jumlah yang disarankan susu sapi sebabkan kurang nafsu makan di balita. Juga, jangan encer susu dengan air sebab mengurangi kadar gizi.

Jika bayi Anda tidak tertarik untuk mengambil alih susu polos, Anda dapat mencoba untuk rasa susu dengan rasa buatan sendiri alami, atau memberi tambahan susu untuk bubur/kheer/makanan penutup atau termasuk produk susu seperti curd/yoghurt, paneer, keju, dll.

HARUSKAH SAYA 12-18-BULAN-LAMA FEED SENDIRI?
Sekarang, balita Anda kemungkinan siap untuk makan sendiri, meskipun dia kemungkinan tidak dapat melakukannya dengan sempurna. Dia perlu dapat memegang dan minum berasal dari secangkir dengan sedikit bantuan dan kemungkinan tertarik untuk makan dengan sendok/jari. Makanan dapat dipotong-potong supaya ia dapat memberi makan dirinya sendiri dengan jari. Imbaulah memberi makan diri kalau balita Anda siap dan makan sebagai keluarga bilamana memungkinkan. Ini mendukung didalam mengembangkan rutinitas makan yang baik.

APA YANG JARI MAKANAN DAPAT SAYA BERIKAN UNTUK BALITA SAYA?
Cemilan seperti potongan sayuran yang dimasak dengan lembut, buah-buahan, keju, paneer panggang, biskuit/biskuit buatan sendiri, telur rebus gampang disiapkan dan beberapa besar dicintai oleh anak umur ini, dan mereka dapat bereksperimen untuk makan sendiri.

PERUBAHAN APA YANG DAPAT SAYA HARAPKAN DARI NAFSU MAKAN BAYI SAYA YANG BERUSIA SATU TAHUN?
Setelah satu tahun, tingkat perkembangan bayi Anda secara alami melambat, dan karenanya, nafsu makan bayi Anda kemungkinan berkurang berasal dari sebelumnya. Juga, balita Anda kemungkinan tertarik untuk menjelajahi dunia kurang lebih daripada makan. Kuantitas makanan yang dikonsumsi tiap-tiap hari dapat begitu banyak ragam berasal dari jumlah besar sampai kecil bergantung terhadap selera anak Anda. Yakinlah bahwa anak Anda sadar Kapan dia lapar, dan mereka tidak bakal barang-bahan yang tidak perlu.

CARA UNTUK MENDORONG SAYA REWEL MAKAN BALITA?
Berikut adalah beberapa tips untuk rewel makan balita

Jangan memaksa bayi Anda untuk menyelesaikan makanan. Biarkan mereka mengambil alih selagi mereka sendiri dan menikmati makanan. Jika bayi Anda menampik makanan, coba kembali sedikit di sesudah itu hari.
Mendorong makan diri dengan menawarkan banyak makanan jari.
Biarkan bayi Anda mengalami makanan lebih-lebih lebih berasal dari bermain dan berantakan.
Menawarkan bermacam makanan kecil bergizi.
Mengurangi makanan manis dan menghindari diproses/junk food sebanyak mungkin.
Menjadi perumpamaan untuk anak Anda didalam rutinitas makanan.
BERAPA BANYAK MAKANAN UNTUK 12-18 BULAN BAYI
Untuk bayi 12-18 bulan, Anda dapat menawarkan tiga kali makan, dua Makanan Ringan, dan susu sapi. Jika Anda seorang ibu menyusui, Anda dapat melanjutkan menyusui tiap-tiap kali bayi Anda menuntut. Pilih Timing untuk makan dan snack sesuai dengan preferensi anak Anda. Cobalah untuk memberi tambahan makanan secara berkala. Jika anak Anda menampik makanan, coba kembali sedikit di sesudah itu hari.

BERAPA BANYAK KUANTITAS UNTUK 12-18-BULAN BAYI PER HARI?
Untuk memastikan anak Anda memperoleh makanan yang seimbang, punya tujuan untuk bermacam makanan berasal dari empat grup makanan utama seperti yang dicantumkan di bawah ini. Untuk jumlah makanan, selalu dipandu oleh rasa lapar anak Anda sebab nafsu makan begitu banyak ragam berasal dari bayi sampai bayi, dan beberapa besar bayi beralih berasal dari hari ke hari. Berikut ini adalah perkiraan jumlah, menawarkan melayani berasal dari didalam ukuran porsi ini berkisar terhadap tiap-tiap makan dan makanan ringan.

Whole grain, sereal & karbohidrat – 1/4 cangkir untuk 1/2 cangkir
Buah-buahan & sayuran-1/4 cangkir untuk 1/2 cangkir
Susu & produk susu – 1 cangkir
Daging/protein/daging alternatif – 1/4 cangkir